Presencial · Residencial
Retiros en Manzanares el Real
Encuentros residenciales de varios días en un centro de retiros rodeado por las montañas de La Pedriza, en Manzanares el Real (Madrid). Dos momentos del año para salir del ritmo cotidiano: el cambio de año y la Semana Santa.
Retiro de Fin de Año · Quinta edición
MUSIC · DANCE · TRIBE
Cerrar el año desde el cuerpo
Despedir un año y comenzar otro es atravesar un umbral. En este retiro nos serviremos del mapa de meditación en movimiento de los 5Ritmos® para cerrar el año honrando lo que esté presente en cada persona. Daremos cuerpo, expresión y movimiento a aquello que nos acompaña en estos días, abriendo espacio a la liberación, la ligereza, la aceptación, la suavidad y el agradecimiento.
No necesitamos llegar de una manera determinada. Quizá aparezca el deseo de celebrar; quizá necesitemos descansar, recoger lo vivido, soltar peso o escuchar lo que todavía pide atención. Todo tiene una danza y abriremos un espacio para reconocerla.
A través de la música y el movimiento podremos despedir lo que termina sin negar lo vivido, agradecer lo que nos ha sostenido y entrar en el nuevo año con mayor presencia y espacio interior.
La música, la danza y la tribu serán el corazón de estos días. No buscamos forzar un estado concreto ni construir una versión ideal de nosotras mismas para comenzar el año: la invitación es encontrarnos con lo que hay y dejar que la danza haga su trabajo.
Eres bienvenid@ tal y como estés. Hay espacio para todo y para cada persona. No se requiere experiencia previa en 5Ritmos.
Ver datos prácticosOcultar datos prácticos
- Fechas
- Del jueves 31 de diciembre de 2026 al domingo 3 de enero de 2027
- Lugar
- Centro de retiros en La Pedriza · Manzanares el Real, Madrid
- Aforo
- Máximo 25 participantes
- Precio anticipado
- 527 € reservando hasta el 1 de diciembre de 2026 a las 23:59
- Precio normal
- 577 € para reservas a partir del 2 de diciembre
- Reserva
- Para confirmar tu plaza es necesario un primer pago de 197 €, que forma parte del precio total y no es reembolsable.
Este retiro es una invitación a
- Cerrar el año dando espacio en el cuerpo a lo vivido.
- Expresar, mover y liberar aquello que todavía nos acompaña.
- Cultivar la aceptación, la suavidad y el agradecimiento.
- Celebrar lo que está vivo y reconocer lo que deseamos alimentar.
- Descansar y recargarnos en contacto con la naturaleza.
- Disfrutar de la música y de la meditación en movimiento.
- Compartir la experiencia con un grupo afín, íntimo y abierto.
- Recibir el nuevo año con mayor presencia, ligereza y espacio interior.
Qué incluye
- Seis sesiones de 5Ritmos®, meditación en movimiento, dinámicas y exploraciones corporales.
- Tres noches de alojamiento en habitación compartida.
- Pensión completa.
- Uso de la sala de actividades, las zonas exteriores y los espacios comunes de descanso.
- Caminatas y contacto con el entorno natural de La Pedriza.
- Acompañamiento y sostén del grupo durante todo el proceso.
Todas las horas de práctica son válidas como parte de los requisitos para la formación oficial de 5Ritmos® Waves.
El entorno
Nos alojaremos en un centro de retiros situado en Manzanares el Real, en plena Pedriza, rodeado de montañas y naturaleza. Durante estos días podremos disfrutar de los espacios exteriores y realizar caminatas por el entorno: la naturaleza formará parte del proceso, ofreciéndonos amplitud, belleza, silencio y un ritmo diferente desde el que despedir el año.
La dirección exacta y las indicaciones para llegar se enviarán a las personas inscritas, junto con los horarios concretos de llegada, comienzo y salida.
Así son nuestros retiros en Manzanares
Retiro de Semana Santa
Del 25 al 28 de marzo
Cuatro días de práctica residencial en el mismo entorno de La Pedriza, Manzanares el Real. Más información próximamente.
Si quieres que te avise cuando se abra la inscripción, escríbeme por WhatsApp .
¿Buscas la rueda de las estaciones?
Los retiros de Danzando en Circular tienen lugar en El Molino de Olba, Teruel: cuatro encuentros a lo largo del año que forman parte de una misma propuesta.
Ver los retiros en Olba